GYAN TADKA

अच्छा स्वस्थ जीवन का सबसे बड़ा सौभाग्य होता है। हमारी सेहत अच्छी होंगी तो सभी काम सिद्ध होते हैं। ऐसे मे हमे अपने स्वस्थ को अच्छा बनाए रखने के लिए अच्छी डाइट के साथ व्यायाम करते रहना चाहिए। आज मे आप को अपने रसोई घर मे मौजुद कुछ ऐसी चीजो के फायदे के बारे मे बताता हूँ, जो की आयुर्वेदिक रूप से लाभकारी होती हैं ।जो हमे आसानी से प्राप्त हो जाती हैं। और इनमे कुछ चीजो का प्रयोग रसोई घर मे होता रहता हैं। इन चीजो का सही उपयोग कर हम अपनी सेहत और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं। और बेहतर स्वस्थ रख सकते हैं। और शरीर मे होने वाली कई तकलीफ को हल कर सकते है। तो आइये जानते है कि वो कौन सी चीज हैं, जिनका प्रयोग घरेलू उपाय से कर सकते हैं और उन से होने वाले, कुछ फायदे आपके साथ शेयर करता हूं- दूध (मिल्क)  गुड दाल चीनी केला सौफ लौंग मैथि दाना काला चना  आंवला इन सभी प्रकार के घरेलू नुक्सो का प्रयोग कर आप सेहतमंद रह सकते हैं। सही डाइट को  रोजमर्रा के जीवन में अपनाकर स्वस्थ रहने  के लिए यह बहुत फायदेमंद और लाभदायक हैं।आशा करता हूं कि यह जानकारी आपके काम आएगी । 

योग शब्द का अर्थ हैं जोड़ना या बांधना अर्थात योग शरीर, मन, और आत्मा को आपस मे एक साथ लाने का काम करता हैं। और यह योग आसान, प्राणायाम, मुद्रा, और ध्यान के अभ्यास के माध्यम से प्राप्त होती है। योग हमें मानसिक एवं शारीरिक रूप से स्वस्थ रखने का कार्य करता है  योग हमें कई बीमारियों से निजात पाने और चिकित्सा का एक सफल विकल्प है। इसलिए हमें योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल किया जाना चाहिए।  अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल पूरी दुनिया मे 21 जून को मनाया जाता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत माननीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी की पहल से हुई है। 27 सितंबर 2014 को पीएम मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा के एक भाषण में एक साथ योग करने की बात की थी इसके बाद महासभा ने 11 दिसंबर 2014 को इस प्रस्ताव को स्वीकार कर लिया तभी से योग दिवस अस्तित्व में आया इसमें भारतवर्ष का बहुत बड़ा योगदान रहा है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने संबोधन में 21 जून को योग दिवस मनाने का प्रस्ताव दिया था। जिसके बाद 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया।  21 जून 2015 को पूरे विश्व...

  दोस्तो आज मे अापको हमारे आस-पास से मिलने वाले बहुत से ऐसे वाक्य है, जिससे हमे जीवन मे बहुत कुछ सीखने को मिल जाता हैँ। जो हमारा आने वाला कल को बहुत लाभप्रद बना देता हैं। फिर चाहे वो अच्छी बाते हो या बुरी।  अब आप सोचे की बुरी आदत या बातो से सुधार कर हम अपना जीवन सुख्प्रद बना सकते है।क्योकी बहुत से ऐसे लोग होते है. जिस पर की पूरा परिवार निर्भर होता है,तो आप समझ सकते है की परिवार के लिए आप क्या है।  कुछ ऐसी ही बाते हैं जो अापको जीवन मे बहुत कुछ सिखा जाती हैं। कुछ ऐसी बाते जो अापको मे एक कहानी के माध्यम से बताता हू ,जो की जीवन मे बहुत से लोगो के लिए मार्गदर्शक हो सकती हैं।  दोस्तो जीवन मे अापको बहुत तरह के लोग मिलेगे, अच्छे, बुरे, बुद्धि मान, चतुर, चालाक, और भी तरह के पर हमे कभी -कभी अपने आस- पास से कुछ बिशेष बाते मिल जाती हैं। इस लेख मे चार प्रकार के लोगो की बाते बताता हु, जो कि आपके मनो विकास के लिए उत्तम हो सकती हैं।  एक वो लोग होते हैं जो सुनकर सीखते हैं यदि कोई भी आप का हितेषी मान लीजिए  अापको बताता हैं की उसका एक मित्र जो की बुरी आदत के कारण जै...